"מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד"

על עצמי

שלומי ימיני
כושר-תנועה
אומנות הלחימה

אני כאן כדי לעזור לך להנות מגוף בריא חטוב וחזק, תחושת בטחון והנאה תוך שימוש בכלים הרבים שבידי שיעזרו לך להציב את מטרותיך ולהתקדם לעבר יעדיך בשמחה ובבטחה.

משחר ילדותי אהבתי לזוז, לטפס, לרוץ, לקפוץ, לזחול. הפעילות הגופנית והתנועה היו ועודם חלק ממני ומאישיותי. במהלך השנים הבנתי שאני רוצה להפוך את האהבה הזאת למקצוע, להתפתח, להתמקצע ולעזור למי שחפצה נפשו/ה להניע את גופו/ה בצורה מהנה, בריאה ומחזקת.

הוסמכתי כמדריך כושר אישי וקבוצתי מטעם קמפוס שיאים, מדריך ג'ימנסטיקס פונקציונאלי, מדריך trx.
בנוסף, למדתי ועודני לומד וחוקר שיטות תנועה שונות: אומנויות לחימה, עידו פורטל, קליסטניקס, יוגה ועוד

בחרו את האימון
שמתאים לכם

אימוני כח קלאסיים

אימון בחדר הכושר או תחת כיפת השמיים תוך שימוש במשקל חופשי, משקל הגוף ואביזרים שונים במטרה לחזק ולפתח את הגוף בצורה הטובה והמהירה ביותר.

אימוני משקל גוף
אימון המתבסס בעיקר על משקל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים בהם: רצועות TRX, טבעות אולימפיות, כדורים, גומיות ובתרגילים מעולמות שונים בהם: התעמלות, יוגה, קליסטניקס, עידו פורטל ועוד
אימונים אירוביים
נפתח ונשכלל את היכולת האירובית תוך שימוש במגוון אלמנטים שונים: ריצה, קפיצות, ספרינטים, קיק בוקס ועוד. במגוון סוגי אימון: יציב וממושך, אינטרוולים, קומפלקסים, ועוד
אמנות הלחימה

נתרגל אלמנטים שונים מעולם הקונגפו ואומנויות אחרות הכוללים: סוגי חבטות שונות, התחמקויות, הסטות, טכניקות הגנה והתקפה, חיזוק וחישול הגוף ועוד

תנועה משחקית
נזחל, נקפוץ, נתפתל, נאלתר, נשחק ונחקור את עולם התנועה המרתק והאינסופי תוך חיזוק הגוף, שיפור הגמישות, היציבות והיכולת התנועתית.
אימונים משולבים

נשלב טכניקות ואלמנטים שונים מכל המוזכר לעיל בהתאמה למטרותיכם/ן.

סיפורי
הצלחה

מורן

בזכות שלומי, בתוך שלושה חודשים השלתי מעצמי כ 10 ק"ג! ובנוסף, ראיתי שיפור משמעותי בכח, בגמישות, בתנועה ובשיווי המשקל.

נאור

השתפרתי רבות באומנות הלחימה ובמרכיבי כושר נוספים וכל זאת בזכות ההתמדה וההדרכה האישית והמושקעת של שלומי.

שקד